管理情绪，管理心——乐悠悠的见证

管理情绪，管理心

——乐悠悠的见证

文·乐悠悠

感谢上帝的恩典！通过学习新生命热线公号上晓勤老师的公开课，我自己开始分析我自己的情绪，我到底是以神为中心？还是以我自己的感觉和痛苦为中心？我是神？还是上帝是神？我很快就认识到是我以自我为中心，想利用上帝来满足我个人的私心。

分享一下我自己如何借着（公开课创世记系列）“上帝是主”这一课来辅导和医治了我自己，我走出了困扰我18年的信主亲人仓促离世带给我的痛苦历程（2004—2021）

我的妈妈大概在1989年就开始信主，文盲，大字不识一个。但是流利读经、识字、写字、预备讲道，学习简谱唱诗，真的是蛮有上帝赐给她的智慧，是一位神家的好使女。她读经祷告非常勤奋，每天早上和另外两个阿姨大概早上5点钟，准时聚集在一起晨祷。那个时候的我认为我妈妈还有这些阿姨们真是疯了，这么早，祷告什么呀，大周末的不让人睡个好觉。我躺在床上听着她们的祷告声，有时候会暗暗地嘲讽，哪里来的神，怎么会听见你们的祷告。我的不信随着妈妈的敬虔，一晃来到2004年4月22日，一切因为妈妈的车祸戛然而止，妈妈出车祸，当场死亡，整个家庭陷入了一片混乱。

那一天，妈妈照常去聚会，在回来的路上被一辆骑着摩托车的醉酒青年给撞上了，当场死亡。当我再次看到她时，她已经躺在了殡仪馆的地上，我痛苦崩溃，大脑一片空白，双腿站立不住，哭的是撕心裂肺。第一时间，我就开始埋怨上帝，神啊，你是神，为什么要让这么一个忠心服侍你的人猝然长逝。我不理解，我不明白，我埋怨痛苦，这种状况一直持续到2021年11月份。当我听到新生命热线的公开课，我就开始试着按照晓勤老师教的步骤来辅导我自己的心。

我就开始问我自己：你为什么痛苦？

我说：因为我想念我妈，如果我妈活着，她可以看着我，帮助我照看孩子，在我有心事痛苦的时候，她可以倾听我的伤心，安慰我，擦干我心中所有的委屈，在我生宝宝住院的时候，她会陪着我，我就有安全感。但是，现在都是因为上帝你把她接走，都是因为上帝你不救她，所以这些我都没有，我看到别人都有妈妈，我没有，我羡慕。

接着我又问自己：你所说的这些都是你自己的感觉和情绪，这些，是以你自己的感觉为中心还是要以神为中心？

我自己回答：我是以我自己为中心。

接着我又问自己：那你还相信上帝吗？

我自己回答：我相信上帝。

我又开始问自己：你以上帝为中心还是仍然固执以你自己为中心？

我说：那还是以神为中心。

我又继续问我自己：你若是以神为中心，是要让你妈活着继续服侍你，以你的生活为中心还是要她回天家以服侍神为中心？

我就回答说：那必须是以服侍神为中心。

既然你要她以服侍神为中心，她现在回到天家，来服侍神，那你为什么还要生气，埋怨，不解恨，这么多年，每年清明十月初一都要向我哭诉你的痛苦呢？

我就无话可说，如果这一切都是出于神，我就默然无语，我就在神的面前安静顺服。

圣灵带领我一步步思考，我一下子认识到是我陷入泥潭走不出来，现在我认识到我错了。

紧接着进一步发问：既然没有人可以帮我祷告，那在没有妈妈的日子里，我要怎样过？

我自己又开始回答：没有妈妈，你有上帝，接下来的日子里，有神亲自来带领你一切的生活与工作，难道不是比肉体软弱的妈妈更好吗？难道你不相信上帝的能力会超过你妈妈。

接下来我就立刻认识到，感谢上帝的恩典和一路带领，让我走出困境，安慰和医治我的心。从今年的十月初一开始，我再也没有偷偷在上帝面前大声哭诉我的痛苦和不理解，我知道是上帝借着这样的辅导课程医治了我。感谢上帝，只有来自神的辅导和医治才会彻底解决了我的问题。

我也希望我自己的经历会帮助其他有同样经历的弟兄姊妹，愿你们也能走出这样的迷茫和泥潭，上帝祝福你们！

晓勤老师公开课如下：

创世记公开课

http://9ng.cn/hKXo

http://9ng.cn/G1Io（创世记1–10课）

http://9ng.cn/lKYQ（创世记11–20课）

http://9ng.cn/5C4t（创世记21–30课）

约翰福音公开课

http://9ng.cn/sYag

情绪管理

A.困境中认识及管理自己的负面情绪

http://9ng.cn/fvFB

B.管理自己的负面情绪

http://9ng.cn/H2BL

C.再谈管理自己的负面情绪

http://9ng.cn/YqLM

怎样与孩子建立美好关系

http://9ng.cn/BHQJ

1.困境中，笃信上帝的美意

http://9ng.cn/oA1M

2.困境中，尽好自己的职责

http://9ng.cn/pH2q

3.困境中，看见更高的呼召

http://9ng.cn/tMPQ