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对一位焦虑、烦躁状态的姊妹的辅导
文·新生命热线
得胜抑郁群的L姊妹：
大家要是有时间禁食帮我祈祷吧，我精神持续被消耗的状态已经有半年了，希望能快点好起来，除去撒但败坏心脏的工作，让我有个好心情和好心态。谢谢你们！
晓勤：
请问你过去半年，每天读经默想圣经，更新思想内容吗？脑袋里的垃圾毒物，必须用圣经真理挤出去。
L姊妹：
为什么这样说呢？
晓勤：
因为这是真理，除非你不是基督徒，完全不知道真理。
L姊妹：
我脑袋里有垃圾毒物嘛？
晓勤：
这个群就是用圣经真理帮助基督徒除去思想里的垃圾，从而走出抑郁等各种心理精神疾症的。
L姊妹：
嗯嗯，我是很焦虑。
晓勤：
一般陷入抑郁等各种心理精神问题的，都是世界观价值观人生观不符合圣经真理所致。说说你为什么焦虑？我帮助你分析原因。
L姊妹：
我每天都很心烦，心里面总有声音，想着很多方法除去这种搅扰，所以每天都不安。我的心有时候像丢了一样，有些时候气压还很低，低到喘不过气。
晓勤：
你之所以心烦，是因为你一直关注你心里的声音。如果你转移注意力，不搭理那个声音，把注意力放在耶稣基督身上，那个问题就会在不经意间消失的。
我周围也是总是有噪音，我从来不会去消除噪音，因为我没有那个能力。
但我可以转移注意力，这样，噪音就不会骚扰我。关键是你的注目在哪里。
L姊妹：
嗯嗯。还有，我心里干巴巴的， 这样的心不太好啊！我听圣经会好点吗？
晓勤:
“耶和华的律法全备，能苏醒人心；
耶和华的法度确定，能使愚人有智慧。
耶和华的训词正直，能快活人的心；
耶和华的命令清洁，能明亮人的眼目。
耶和华的道理洁净，存到永远；
耶和华的典章真实，全然公义—
都比金子可羡慕，且比极多的精金可羡慕；
比蜜甘甜，且比蜂房下滴的蜜甘甜。
况且你的仆人因此受警戒，
守着这些便有大赏。
谁能知道自己的错失呢？
愿你赦免我隐而未现的过错。
求你拦阻仆人不犯任意妄为的罪，
不容这罪辖制我， 我便完全，免犯大罪。
耶和华—我的磐石，我的救赎主啊，
愿我口中的言语、心里的意念在你面前蒙悦纳。”
（诗篇 19:7–14）
读经，一直读到这节经文“比金子可羡慕，且比极多的精金可羡慕；比蜜甘甜，且比蜂房下滴的蜜甘甜”成为你的价值观。你的所有问题，自然烟消云散。我就是一个活见证。
| 林后1:4 |
我们在一切患难中，祂就安慰我们，叫我们能用神所赐的安慰去安慰那遭各样患难的人。
