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我们唯一要惧怕的，
是惧怕本身！
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文 | 小珺
生命季刊微信专稿
音频为作者本人朗读，后为芝加哥中国基督徒合唱团献诗“来复兴我”：
群里有人说：“啊呀，我怎么把这么重要的事情给忘记了？这段时间总是神不守舍的，什么事也没做，却累得慌。”
有人关切地说：“你把手机关几天，就会好起来，不信你试试。”
又有人说：“好主意，再这样盯着手机看下去，我看还没病就已经吓得只有半条命了。”
身心交瘁的你，可以试试这个建议，把手机关几天，看会不会好起来，我想或许会有一点帮助，但你的心病不会痊愈。
每天在增长的全球病毒感染数据让很多海外华人寝食难安。家长们为学校不停课焦急，市民们为政府不采取更有效的措施忧虑。有人忧虑过重，身心灵几乎承受不住。
我为这些人担忧，要知道恐惧才是最大的杀手。
上周日牧师在讲道时提到了罗斯福总统说的一句话，“The only thing we have to fear is fear itself”（我们唯一要惧怕的就是惧怕本身）。这句话出自于罗斯福总统的就职演讲，已经成为至理名言。
为什么罗斯福总统在就职演说中谈到惧怕？
富兰克林·罗斯福是美国历史上唯一连任超过两届(连任四届，于第四届任期内病逝)的总统；他引领美国度过金融危机和二战，是同盟国阵营的重要领导人之一。
1933年3月4日，罗斯福就任美国第32届总统。他即将面临的是席卷整个美国的经济大萧条，到处都是失业、破产、暴跌；每个美国人的心中充满了恐惧、痛苦，甚至是绝望。
那个阴冷的下午，他发表了富有激情的演讲，他克服困难的决心以及轻松愉悦的乐观态度，点燃了举国同心、共渡难关的精神之火。
这是罗斯福总统就职演说中的一段。
”
So, first of all, let me assert my firm belief that the only thing we haveto fear is fear itself — nameless, unreasoning, unjustified terror whichparalyzes needed efforts to convert retreat into advance.
因此，让我首先表明我的坚定信念：我们唯一要惧怕的就是惧怕本身–一种莫名其妙、丧失理智、毫无根据的恐惧，麻痹了人们要转退为进所需作出的努力。
In every dark hour of our national life, a leadership of frankness and ofvigor has met with that understanding and support of the people themselveswhich is essential to victory. And I am convinced that you will again give thatsupport to leadership in these critical days.
在国家人民生活的每一个黑暗时期，坦诚而充满活力的领导都得到了人民的理解和支持，这对胜利至关重要。我坚信在此危急时刻，你们将再次给予同样的支持。
”
当国家前途一片黑暗时，罗斯福总统相信只要全国人民同心面对困境就一定得胜。为什么他那么确定？因为他相信上帝！
在就职演讲的最后，罗斯福总统说：
”
In this dedication of a Nation we humbly ask the blessing of God. May Heprotect each and every one of us. May He guide me in the days to come.
在这举国奉献之际，我们谦卑地祈求上帝的祝福。愿上帝保护我们每个人。愿上帝在未来的日子里指引我。
”
亲爱的，不要忧虑！我们能不忧虑，不是因为美国有罗斯福那样有胆魄和能力的总统；我们能不忧虑，是因为一切都在上帝的掌管之中，祂必看顾保守，并陪伴我们渡过每一个艰难。
耶稣说：“两个麻雀不是卖一分银子吗？若是你们的父不许，一个也不能掉在地上。就是你们的头发也都被数过了。所以，不要惧怕，你们比许多麻雀还贵重。”（马太福音10：29–30）
“你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗？你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？”（马太福音6：26–27）
亲爱的，我们的惧怕、忧虑不能使寿数多加一刻，这是神说的。我们的忧虑不会让事情变好，只会让事情变得更加糟糕。
此刻，我们该怎样做？
01
不传、不听小道新闻。
要想知道美国是怎样应对病毒的，请直接听电视台新闻，不要看小道新闻，你自己不确定的消息不要随便转发。
有一位叫小顺的姐妹做得特别好，电话里她告诉我，美国人都不恐慌，也不知道华人为什么这么恐慌。为了帮助一些不看新闻，或因英文有限不了解情况无缘无故惊慌的朋友，她一直在关注白宫关于病毒的发布会，并总结记录将注意事项用中文列出来。这是小顺在3月9日的记录其中的一部分：
“白宫新闻发布会上强调了coronavirus.gov网站上，CDC更新了对家庭、工作环境、社区的手册。包括如果准备、计划、消毒、隔离，准备隔离房间。出现什么症状，如何联系医生医院，各种联系方式等等。大家赶紧上去看看，做好准备。”
02
从我做起，预防被感染或感染别人。
请求大家照着coronavirus.gov里面的指南去做每一步。勤洗手、多消毒，预防被感染。如果有症状及时检查，隔离，避免传染他人。
这个时候，保持愉悦心情非常重要，吃好睡好，珍惜拥有的每一天。如果你在一个群里听到的说法和消息只会增加你的恐惧，请你离开那个群。少看手机少听负面消息，对你会有一些帮助。
03
相信上帝的应许，更多读祂的话语。
此刻，只有神的话语能让你平静安稳，不被四围的环境影响。
“祂从一本造出万族的人，住在全地上，并且预先定准他们的年限和所住的疆界，要叫他们寻求神，或者可以揣摩而得，其实祂离我们各人不远，我们生活、动作、存留，都在乎祂。”（使徒行传17：26）
人的思虑不能使寿数多加一刻，若生命我们自己掌权，那我们还有什么盼望呢？感谢神，祂是生命的主宰，祂已经用祂儿子的宝血买赎了我们，我们已经胜过了死亡，眼前的环境又算什么呢？
这是多么好的机会操练我们的信心，省察我们与神的关系。如果我们说认识神，却还恐慌，那就要更多读经、祷告，并与弟兄姐妹分享内心的感受，请大家为自己祷告，信实的神一定会带我们走出死荫的幽暗。
如果你还不认识神，请你思想生命的结局。生命季刊每周六的“致我的亲人”系列文章是为你而写的，请你关注。愿你快快认罪悔改信靠耶稣得到永生的盼望。
04
更多为执政掌权的祷告。
请将抱怨和对政府的不信任变为祷告，每当我们有怀疑的念头涌出时，求主帮助我们将负面情绪转变为对神的倚靠，我们相信的不是人，而是神！祂掌管每一个局面，祂掌管每一个历史时刻。更多为执政掌权者祷告，因为他们和我们一样是人，是有限渺小的人，愿他们做出的每一个决定，说出的每一句话都经过深思熟虑，都经过祷告，愿掌权者的每一举措都是为讨上帝的喜悦。
愿困境带来的是人民、民族和国家的复兴！
“以耶和华为神的，那国是有福的！祂所拣选为自己产业的，那民是有福的！”（诗篇33：12）
小珺 | 来自中国大陆，现居北美。
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