脑子不停乱想怎么办？

脑子不停乱想怎么办？

诺:

脑子不停乱想事情，对这一方面，有没有讲章，讲义或者音频？

上班的时候，大部分时间比较清闲！认真干活的时候不想，一闲下来就天马星空，脑子飞到九霄云外，控制不住！

脑子乱想的时候，就刷抖音！一刷抖音，就好了！但我知道这只是暂时不乱想了，对我没有什么好处！抖音也是删了又下载，下载再删掉！

卿:

把刷抖音的时间换成读经祷告听讲道。

诺:

上班读经，环境太嘈杂！人又多，静不下心！读不到心里，太敷衍！

是为了不让脑子乱想，才去刷的抖音！说实在的，我不喜欢抖音！

祝:

那你就背诵经文，反复背诵几句。

复习 ：1月12日~1月14日 

弗6:4，“你们作父亲的，不要惹儿女的气，只要照着主的教训和警戒养育他们。”

多2:4–5，“好指教少年妇人爱丈夫，爱儿女，谨守、贞洁，料理家务，待人有恩，顺服自己的丈夫，免得神的道理被毁谤。”

箴14:1，“智慧妇人建立家室，愚妄妇人亲手拆毁。”

帖前2:7，“只在你们中间存心温柔，如同母亲乳养自己的孩子。”

提前6:11，“但你这属神的人要逃避这些事，追求公义、敬虔、信心、爱心、忍耐、温柔。”

就背颂这些，反复背诵，让这些真理成为你的血液，口头禅。

诺:

也背了，过不了多久思想就飞了！再说总不能背二三个小时吧！想让脑子静下来！

祝:

一直背诵心里就安静了。

诺:

嗯，我试试！

祝:

这个也需要操练，可能一周就好了。我之前也是心里乱糟糟，天马行空，这个办法很有用！